卢卡深吸了一口气，仿佛鼓足了勇气，但说出来的话还是断断续续：“是……是关于训练的。也不是训练……是，是比赛。”
“比赛？模拟器比赛，还是周末的卡丁车积分赛？”
“卡丁车……上周的积分赛。”他低下头，盯着自己的手，“我……我跑得很差。排位赛就没进去，正赛第一圈就被撞出去了。”
“嗯，我听教练提过，”我回忆了一下简报，“那场事故报告我看过，主要是后面车刹车点判断失误，撞到了你的侧后方，不完全是你的责任。”
“可是……”卢卡猛地抬起头，眼圈有点发红，声音里带着懊恼和沮丧，“可是在那之前我就已经掉位置了！我发车不好，第一个弯就被人超了！然后我就……我就慌了，脑子里一片空白，只知道死死抓着方向盘，什么线路、什么刹车点全忘了！我甚至能听到后面车逼近的声音，但我的脚像粘在了油门上……”
他的语速越来越快，最后几乎带了点哭腔：“我像个傻子一样！教练说我平时训练的感觉全没了！我是不是……是不是根本不适合比赛？压力一大就什么都完了？”
哦，原来是比赛心态和临场压力的问题。
这在竞技体育里太常见了，尤其是对这个年纪、刚刚开始接触正式比赛的少年来说。
我没有立刻安慰他说“没关系”或者“下次会更好”。
那些话太空泛了。
我等他稍微平静一点，才开口：
“卢卡，你记得你第一次独立把卡丁车从维修区开到赛道上，是什么感觉吗？”
他愣了一下，显然没想到我会问这个，迟疑着回答：“很……很兴奋，也有点怕，手心都是汗。”
“对，”我点点头，“兴奋，怕，出汗。这是身体对新鲜和不确定事物的本能反应。比赛，尤其是你重视的比赛，会把这种反应放大很多倍。肾上腺素飙升，心跳加速，大脑的理性思考部分可能会暂时让位给更原始的战斗或逃跑反应。这不是你笨，也不是你不适合，这是人的生理机制在起作用。很多顶级车手，在职业生涯早期，甚至在某些关键比赛前，都会经历类似的感觉。”
卢卡看着我，眼神里的无助稍微褪去一点，多了些困惑和思考。
“你平时训练感觉好，是因为环境熟悉，没有那种一锤子买卖的压迫感。但比赛不一样，它把很多东西都摆在了台面上：排名、积分、别人的目光、对自己的期望……”我顿了顿，“你刚才说，听到后面车逼近的声音就慌了。这很正常。但你想过没有，在那种情况下，慌除了让你犯错，还有什么用？”
他茫然地摇摇头。
“没用，对吧？”我说，“所以，我们需要做的，不是消灭慌这种感觉——因为它可能总会存在——而是学会在它出现的时候，还能让手脚执行该执行的命令。”
“怎么……怎么做？”他的声音里重新带上了一点急切。
“训练。”我简单地说，“但不是单纯练圈速。我让教练给你调整一下训练内容。增加一些干扰项训练。”
“干扰项？”
“对。比如，在你做计时圈的时候，让教练在旁边用不大不小的声音读一些随机数字，或者在你过某个弯的时候突然给你一个简单的指令，要求你立刻执行。再比如，安排一些故意制造混乱的小型练习赛，发车顺序抽签，中间可能有安全车，甚至故意让一两个’搅局者‘在不违规的情况下给你施加压力。”
我看着他的眼睛，“目的就是模拟比赛中的不确定性和压力，让你的大脑和身体习惯在’不那么舒服‘、’有干扰‘的情况下，依然能做出相对正确的操作。”
卢卡的眼睛慢慢亮了起来。
“这只是技术层面。”我继续说，“心理层面，你得给自己找点’锚点‘。”
“锚点？”
“就是比赛时，当你感觉紧张、脑子空白的时候，可以立刻抓住的东西。可以是一个简单的动作，比如深呼吸一次，摸一下方向盘上的某个标记；可以是一句在心里重复的话，比如’看弯心，慢进快出‘；甚至可以是一个回忆，比如你某一次跑得特别顺畅、感觉人车合一的那一圈。在练习中，你就要有意识地去强化这个锚点，把它和’平静‘、’专注‘的感觉联系起来。比赛时一旦慌乱，立刻启动它。”
他若有所思地点头，手指不再捻拉链，而是无意识地在膝盖上画着线。
“还有，”我喝了口水，“别把一次比赛的结果看得比天还大。它只是一次练习，一次检验，一次积累经验的机会。输赢当然重要，但更重要的是你从中学到了什么。这次你知道了自己发车容易紧张，知道了被追击时容易大脑空白，这就是宝贵的收获。下次训练，我们就针对这些弱点练。”
卢卡沉默了很久，然后慢慢抬起头，脸上的阴霾散去了大半，虽然还有些不确定，但眼神重新有了焦点。
“我……我明白了，校长。谢谢您。”他顿了顿，有点不好意思地补充，“我昨晚都没睡好，一直在想那个失误……现在感觉好多了。”
“睡不着很正常。”我笑了，“下次再睡不着，可以起来看看技术录像，或者干脆写写日记，把那些乱七八糟的想法倒出来。别硬躺着折磨自己。”我站起身，“好了，去找你的主教练，就说我说的，我们需要给你定制一份抗压训练套餐。去吧。”
他也站起来，郑重地点了点头：“是，校长！”
走到门口，他又回过头，很认真地说了句：
“您真的是个……好人！”
317
草，被发好人卡了？
作者有话说：
我雀魂就飞过一次四暗刻两次国士无双……[爆哭]
第111章
318
被发好人卡这件事吧……其实我心里是相当复杂的。
好像从来都没人这么简单明了直率地评价我呢。
嘛， 喜欢听别人的评价乃是人之常情，但是“goodperson”总感觉有一种外星来客的感觉。
也挺好，回头就找人拍阿凡达。
我是个好人～我是个好校长～我是个好外星人～
319
外星人要去做外星事了。
在用嘴炮解决完青春期学生的青春期小问题之后， 我又哼着歌拎着硬币来到了食堂门口——通常来说这里的人最多——门口这里有一个箱子， 箱子名叫“学生奖励基金”， 里面都是小钱，这里面的小钱有些是我有余的零钱，有些……呃， 是家长让学生扔进去的捐款，还有一些是学生自己的零花钱。
我没管后面两种，一是开赛车的家庭说缺钱也不会缺到哪里去， 我又不收学费；二是……
如果太多我会退回的哎嘿！
我把在尤文食堂里赢来的硬币全部倒进了金属箱子里，声音很大， 丁零当啷的， 引来了好多学生的注视——现在本来就是早餐时间——有些高年级的学生已经忍不住开口问：
“卢波，你在干什么呢？”
“卢波女士，你哪儿来的那么多硬币？”
我全都倒进去，然后对他们嘻嘻笑着说：“我要组织一场活动……嗯，就用现在箱子里的钱作启动资金， 今晚晚餐时间我会把箱子打开，然后大家一起看看有多少钱。”
“你要组织什么活动呢， 卢波？”
我说：“只是一个小挑战。”
320
哪怕我只在那里待了不到半个小时，消息依旧传遍了整个学校，晚餐的时候， 食堂门口人挨人人挤人， 食堂阿姨在食堂里纳闷难道是门没打开吗？
关键是食堂门没有锁啊！就很象征主义的半门！为了方便学生半夜饿了过来吃夜宵！食堂每天晚上都会留人值班的！
然后他们就看到了我靠近。
我一来就得到了马*龙总统在*川大学的待遇， 学生一见到我就开始欢呼， 有些人不知道最开始欢呼的人在欢呼什么，但是别人在欢呼他们也就跟着欢呼。
整个世界就是一台巨大的复读机。
321
食堂门口的空地几乎要被年轻的身体和沸腾的好奇心挤爆了。
然后我挤到盒子旁边，高举着那把象征性的小钥匙（锁其实挺结实的），把锁打开。
欢呼声再次掀起一个小高潮，几个前排的低年级学生被后头的热情推得差点扑到箱子上。
“安静！安静点我的小绅士小姐们！”我不得不用上一点球场边喊话的肺活量，压过这片青春，“听我说！——我们，一起，把这里面所有的钱，数清楚！”
“好耶！！！”
回应山呼海啸。
322
学生嘛，总是会喜欢一切新鲜的事情，象是一百来个人一块儿聚集在校长旁边数钱这件事……
简直太有趣了！！！
323
我掀开箱盖，里面堆积的硬币在食堂透出的灯光下泛着杂乱却诱人的光泽，有我从尤文食堂赢来的战利品，也有之前零零散散投入的，还有几张钞票——这大概就是家长们的准备了。